¡Hola mamis!
En esta entrada te daremos algunos consejos para esta nueva etapa como mamá primeriza que estás atravesando. Internet está lleno de consejos e investigaciones, pero en esta sección exploramos lo que significa ser madre en las primeras etapas de este viaje. También brindamos algunos consejos sobre cómo una mujer puede prepararse para un trabajo tan importante considerando sus sentimientos y estilo de vida, así como reconociendo su embarazo.
La preparación para convertirse en mamá primeriza es tan importante como la preparación para tener a su bebé. Puede que aún no lo sepas, ¡pero estás a punto de embarcarte en uno de los viajes más gratificantes de tu vida!
La licencia de maternidad puede ser uno de los momentos más difíciles porque tiene todas estas preocupaciones acerca de estar lejos del trabajo o de todos sus amigos, pero estar embarazada puede hacerle sentir que necesita incluso más tiempo libre de lo habitual porque a veces es demasiado doloroso moverse o incluso hacer cualquier tarea en la casa.
Cuando se trata del primer embarazo, desea toda la información sobre lo que está por suceder: dónde y cómo comprar ropa de maternidad, con qué frecuencia visitar a su médico, qué tipo de dieta es mejor para usted, etc.
Estos son mis consejos para las nuevas mamás:
- – Coma alimentos saludables y beba mucha agua, ya que una dieta saludable puede ayudar a fortalecer los tejidos y órganos del bebé.
- – Toma vitaminas prenatales ya que te ayudarán a tener un embarazo saludable.
- – Duerme mucho porque ayuda a que tu cuerpo se recupere. Y no dude en usar tapones para los oídos o una máquina de ruido blanco si el llanto del bebé perturba su sueño por la noche.
- – Mantenga un peso saludable porque la obesidad o el bajo peso durante el embarazo pueden provocar complicaciones, como parto prematuro y diabetes gestacional, que pueden poner en peligro la vida tanto de la madre como del bebé.
